Desenvolupar la teva condició física no es tracta de millorar només el teu aspecte.
Assolir els teus objectius ha de ser un camí per trobar un equilibri entre salut, cos i ment.
Sobre mi
Hola, aquest és el teu entrenador. El meu nom és Manel encara que tots em coneixen com a espartà, Leònides o manelman. Vaig néixer i visc a Andorra i tinc 39 anys.
Estic aquí per ajudar-te a assolir els teus objectius de salut i condicionament físic.
Amb el meu programa d’entrenament, t’ajudaré a augmentar la teva força i flexibilitat, millorar la teva resistència cardiovascular, desenvolupar la teva massa muscular i millorar el teu estat físic general. Ofereixo un programa dissenyat a la teva mida, que s’adapta al teu nivell d’habilitat i condició física.
Aprendràs a exercitar-te de manera segura i efectiva, i també rebràs els consells més recents sobre nutrició. El meu programa d’entrenament no només es centra en els resultats a curt termini, sinó que també et guiaré a través del camí cap a la millora de la salut i el benestar a llarg termini.
És hora de començar el teu viatge cap a la teva millor versió! Fes el primer pas cap a l’èxit i contacta’m avui mateix per començar amb un programa d’entrenament personalitzat! Descobreix la diferència que pot fer un entrenador personal a la teva vida.
Pèrdua de pes
No has trobat la manera de desfer-te del greix que has estat tractant de perdre des de fa molt de temps? Et sents desmotivat al intentar aconseguir el teu objectiu de perdre pes? Si és així, no et preocupis, jo et puc ajudar!
És possible que hagis intentat tota mena de dietes, exercicis i suplements, però res no t’ha hagi funcionat! Però, no et donis per vençut! Si estàs disposat a iniciar el camí cap a la transformació del teu cos, sóc aquí per ajudar-te.
El meu programa de pèrdua de greix està dissenyat per permetre que aconsegueixis els teus objectius amb èxit. T’ajudaré a definir la teva alimentació, i crearem una rutina que t’ajudarà a assolir les teves metes.
És hora de començar el teu viatge cap a una nova versió de tu mateix! Escull el meu programa de pèrdua de greix i comença avui mateix a veure els resultats.
Augment de masa muscular
Estàs cansat de tractar d’aconseguir els músculs que sempre has desitjat? Et sents desmotivat al intentar aconseguir el teu objectiu d’obtenir un cos tonificat? Si és així, no et preocupis, jo et puc ajudar!
És hora de començar el teu viatge cap a una versió millorada de tu mateix! Descobreix què és el millor per al teu cos i millora la teva vida!
Amb el meu programa de desenvolupament muscular començaràs a veure els resultats que tant has desitjat d’una manera ràpida i efectiva! A través del meu programa, aprendràs els fonaments de l’entrenament per aconseguir resultats a curt i llarg termini. Trobaré el programa d’entrenament que millor s’adapti a les teves necessitats i preferències perquè puguis assolir els teus objectius de manera efectiva i sostenible.
Amb el meu programa de desenvolupament muscular començaràs el teu camí cap a un cos tonificat, fort i saludable.
Entrenaments a Domicilil
L’entrenament personal a domicili és una opció d’entrenament personalitzat que ofereix una major comoditat i flexibilitat als usuaris, i per això cada vegada més persones opten per aquesta modalitat.
Si vols començar la teva transofrmació cap a un cos tonificat i saludable, un entrenament personal a domicili és la solució perfecta. Com a entrenador personal certificat, sóc aquí per ajudar-te a assolir els teus objectius de condició física, amb un programa dʻentrenament a la teva mida.
El meu programa comença amb una sessió d’avaluació per determinar els teus objectius i necessitats individuals. Això permet dissenyar un programa d’entrenament únic i individual per a tu, que s’adapti al teu nivell d’experiència i estil de vida.
A més, afegiré una rutina d’entrenament divertida i motivadora perquè siguis constant. Realitzaré seguiment del teu progrés i ajustaré el programa segons calgui.
Sempre tindràs el meu suport i guia per assegurar l’èxit del teu programa d’entrenament personal a domicili. Comença avui el canvi de la teva vida!
Entrenaments al meu gimnàs de confiança
No estàs segur de quin camí prendre per assolir els teus objectius d’acondicionament físic? No has trobat encara l’entrenament personal adequat per a tu? No et preocupis! L’entrenament personal al meu gimnàs de confiança t’ofereix la motivació i exactament allò que necessites per assolir els teus objectius de forma segura i saludable.
El meu gimnàs de confiança és el gimnàs Princiesport, un gimnàs que posa a disposició dels seus socis les últimes tecnologies en l’àmbit d’equipacions esportives, d’instal·lacions i de serveis i infraestructures per gaudir al màxim de l’experiència del Club.
A més, com que una de les meves principals prioritats és que et sentis còmode en tot moment, t’acompanyaré sempre al gimnàs. Vull que et sentis segur o segura i junts assolirem els teus objectius.
Entrenador Personal
Sóc Entrenador Personal Certificat per la NSCA amb 18 anys d’experiència a l’univers del fitness i de l’esport.
La NSCA (National Strength and Conditioning Association) és una de les associacions més prestigioses a nivell mundial en l’àmbit de condicionament físic i entrenament de la força. La certificació NSCA està reconeguda per les agències de certificació dels Estats Units, i és requisit per treballar en nombrosos centres de fitness en aquest país.
La meva filosofia és ajudar tothom a assolir els seus objectius d’una manera saludable. No serveix de res perdre greix o guanyar múscul si sacrifiquem la nostra salut. I t’asseguro que junts ho aconseguirem.
Contacta'm sense cap compromís
📞 +376 361880
📩 manelmanofficial@gmail.com
MANELMAN a la premsa
Preguntes freqüents
¡Per suposat! Preparo plans a mida a domicili amb o sense material, sempre amb la màxima eficàcia.
¡No! Alguns dels meus clients no han estat mai a un gimnàs. Soc aquí per guiar-te en tots els aspectes i per que et sentis 100% còmode treballant junts al gimnàs.
La persona és disciplinada
⭐⭐⭐⭐⭐
Motivació i esfroç!
– Fran
⭐⭐⭐⭐⭐
Excel·lent coach
⭐⭐⭐⭐⭐
El millor Coach
⭐⭐⭐⭐⭐
Mai havia portat una disciplina…
⭐⭐⭐⭐⭐
Excel·lents resultats
⭐⭐⭐⭐⭐
